
Kurse & Gruppen
Feste Kurskonzepte
für Privat & Unternehmen
Stress Management
Belastende Emotionen schnell beruhigen
Lerne, in hoch belastenden Situationen stabil zu bleiben, Deine Emotionen methodisch zu beruhigen und einen klaren Kopf zu bewahren.
Mehr Info: >> hier <<
Psychologie des Konfliktes & Lösungen
Lerne die Psychologie von Konflikten zu verstehen und erlerne infolge Methoden, um ruhig mit Ihnen umzugehen und Auswege zu bahnen.
Prüfungsangst überwinden
Gruppen-Seminar für Schüler, Studenten & Azubis
Lerne in diesem Seminar das wichtigste über die Funktionsweise von Angst und Nervosität. Erlerne auf dieser Basis effiziente Methoden, die zielgerichtet rasch diese Emotionen beruhigen und nachhaltig senken.
Mehr Info: >> hier <<
Therapeutische Gruppe:
Metakognitives Training bei Depression
Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen hierzulande. Für Menschen mit Depressionen leichten Grades (!) biete ich die Möglichkeit zur Teilnahme an einer regelmäßig stattfindenden Trainingsgruppe.
Die Teilnahme am Metakognitiven Training stellt eine Ergänzung zu einer darüber hinaus erforderlichen Einzeltherapie dar und ersetzt diese nicht.
Die Gruppe ist beschränkt auf sechs Plätze.
Bei Interesse zur Aufnahme in die Gruppe nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf
VHS-Kurse
Im Schulunterricht ist die Individualpsychologie bis heute mit keiner einzigen Stunde im Lehrplan enthalten. Für Erwachsene werden psychologische Themen oft nur im Rahmen spezifischer Ausbildungen angeboten. Der größte Teil der Gesellschaft findet trotz großem Interesse kaum einen strukturierten und lebhaften Zugang zur Psychologie. Dabei ermöglicht gerade die Individualpsychologie, sich selbst und Mitmenschen besser im Denken, Fühlen und Handeln zu verstehen. Ich möchte einen Beitrag dazu leisten, dieses wichtige Wissen locker, erlebbar und vor allem allgemein und kostengünstig verfügbar zu machen. Über einige meiner regionalen VHS-Kurse können Sie den Einstieg in diese spannende Welt der Psychologie finden. Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen möchten, klicken Sie bitte auf den entsprechenden Kurs und buchen dann direkt über die betreffende VHS:
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26.02.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Cloppenburg]
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15.03.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Leer]
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22.03.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Bad Zwischenahn]
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14.06.25 Übergriffiger Kommunikation begegnen [Schortens]
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25.01.25 Einsatz von Körper & Stimme in Konfliktgesprächen [Leer]
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26.04.25 Einsatz von Körper & Stimme in Konfliktgesprächen [Leer]
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07. + 14.05.25 Entwicklungspsychologie Mensch & Gesellschaft [Westerstede]